Será que é Amor ou Dependência Emocional?

A Dependência Emocional é o sentimento de que você não consegue viver sem aquela pessoa. Você acredita que sua vida não tem sentido sem o outro, você passa a viver por ele e através dele.

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O Dependente Emocional coloca a sua vida nas mãos do outro e se perde de si mesmo. Muitas vezes no consultório quando questiono o paciente o que ele gosta, o que o faz feliz, ele não sabe responder, que costuma participar das atividades que o seu companheiro(a) faz.

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Pode ter suas origens nas experiências infantis, quando não tem suas necessidades emocionais satisfeitas.

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Principais sinais de Dependência Emocional:

1. Não toma decisões ou tem o controle da própria vida

2. Ciúmes Desproporcional.

3. A necessidade do outro sempre prevalece sobre a sua.

4. Foco na Felicidade do outro.

5. Autoestima comprometida

6. Fragilidade Psicológica

7. Necessidade de Aceitação e Validação

8. Sentimento de Culpa constante

9. Dificuldade em dizer Não

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O tratamento da Dependência emocional não é fácil, pois demanda muito esforço e tempo, sendo necessário um bom acompanhamento psicológico, para o fortalecimento psíquico, controle emocional, resgate da autoestima e um processo constante de autoconhecimento.

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Volte a ter o controle da sua vida, faça psicoterapia e transforme a sua realidade.

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Deníria Raulino de Freitas

Psicóloga Clínica - CRP 11/17515

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